Dieta przy niedoczynności tarczycy. Lista produktów zakazanych
sklep kawa ziarno
Dieta osób cierpiących na niedoczynność tarczycy powinna być bogata w jod. Takie osoby muszą zwiększyć również podaż białka. Najlepiej przyswajać jod wraz ze spożywaniem ryb morskich, owoców morza i jodowanej soli kuchennej.
Pierwiastek ten zawierają także wybrane gatunki wód mineralnych. Oprócz zalecanych produktów, trzeba zwrócić również uwagę na te, które nie są polecane przy niedoczynności tarczycy. Na listę produktów zakazanych trafiają te, które mogą przeszkadzać w przyswajaniu jodu z pokarmu.
Takie produkty zawierają wolotwórcze substancje. Należy wystrzegać się kalafiora, kapusty, brukselki, rzepy, brukwi oraz soi. Szczególnie niekorzystna jest postać surowa tych warzyw.
Ugotowane warzywa mają zmniejszoną ilość szkodliwych dla tarczycy substancji wolotwórczych. Osobom z niedoczynnością tarczycy nie jest polecane spożywanie gorczycy oraz orzeszków ziemnych. Odpowiednia dieta bogata w jedne składnik, a uboga w inne, może pomóc w walce z problemem.
Przeczytaj również: Jakie są najnowsze trendy w zabiegach na twarz?
Przeczytaj również: Jak dbać o system ogrzewania podłogowego elektrycznego?
Przeczytaj również: Jak prawidłowo dobrać rozmiar ubrania koszarowego?
Polecane artykuły
Doceniona Eva Minge
bluzy femi pleasure Eva Minge to marka sama w sobie. Jej nazwisko kojarzone jest niemal w każdym zakamarku świata. Doceniane w Polsce, ale i w Europie oraz na świecie. Ma wierne grono odbiorców i mimo lat przepracowanych w zawodzie – wciąż zaskakuje. Choć ostatnimi czasy więcej pisze się o jej wygl
Haute couture według Givenchy
www.27grudnia1918.comsnapback czapka Marka i metka Givenchy uznawana jest za połączenie najwyższej elegancji i szyku oraz francuskiego wręcz arystokratycznego stylu ubierania. Jego kolekcje są zawsze zgodne z charakterem i całą osobowością założyciela, czyli Huberta dr Givenchy. Specjalizująca się