Dieta przy niedoczynności tarczycy. Lista produktów zakazanych
Dieta osób cierpiących na niedoczynność tarczycy powinna być bogata w jod. Takie osoby muszą zwiększyć również podaż białka.
Najlepiej przyswajać jod wraz ze spożywaniem ryb morskich, owoców morza i jodowanej soli kuchennej. Pierwiastek ten zawierają także wybrane gatunki wód mineralnych.
Oprócz zalecanych produktów, trzeba zwrócić również uwagę na te, które nie są polecane przy niedoczynności tarczycy. Na listę produktów zakazanych trafiają te, które mogą przeszkadzać w przyswajaniu jodu z pokarmu.
Takie produkty zawierają wolotwórcze substancje. Należy wystrzegać się kalafiora, kapusty, brukselki, rzepy, brukwi oraz soi.
Szczególnie niekorzystna jest postać surowa tych warzyw. Ugotowane warzywa mają zmniejszoną ilość szkodliwych dla tarczycy substancji wolotwórczych.
Osobom z niedoczynnością tarczycy nie jest polecane spożywanie gorczycy oraz orzeszków ziemnych. Odpowiednia dieta bogata w jedne składnik, a uboga w inne, może pomóc w walce z problemem.
Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety?
Przeczytaj również: Czy stolarka aluminiowa może być stosowana w konstrukcjach pasywnych i energooszczędnych?
Przeczytaj również: Czy wynajem busa jest opłacalny dla małych grup?
Polecane artykuły
Grzybica stóp: zapobiegaj i walcz
www.swietlowki-led.com.pl Jeśli prowadzisz aktywny tryb życia, a w szczególności regularnie korzystasz z takich miejsc jak siłownia czy basen, jest wysoce prawdopodobne, że zarazisz się grzybicą stóp. Chyba, że właściwie zadbasz o ich higienę. Tak jak w przypadku wszystkich chorób i infekcji, zdecyd
PRL – lata 60-te, cz. 3
www.doktorpokrywka.pl Dzięki działaniom Barbary Hoff, udało się nieco zliberalizować odzież polską w okresie PRL-u. Zjawisko o nastąpiło w latach 60-tych. Barbara Hoff, to jedna z nielicznych osób mody polskiej, której udawało się w pewnym stopniu zaspokajać odzieżowe potrzeby i wymagania polskiej